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台風の影響に始まり、全国各地で長雨が続いております。

 またこの雨は各地で土砂災害などの影響も及ぼしており！各自が適切な対応をとることが重要となっております。

少し引っ越しの話とはそれますが、このような涼しい夏において、非常に体はバテやすい状態になっています。

通常の場合ですと、気温と湿度が上がるにつれて発汗による体温調節が行われ、自律神経に対し適切な状況になりますが、湿度のみが上がっている場合は、うまく発汗が行われず体に熱がこもり、この時期といえばいわゆる夏バテと表現される、自律神経失調の原因となります。

また1日の中で天候が大きく変わってくる場合は、当然寒暖差も考えられますので、それも体に対しては悪影響です。

しっかりとした体調管理に努めましょう。